ルイボスティーを飲んで便秘を解消しよう!

 

ルイボスティーは様々な効果があることで知られる、南アフリカ原産の健康茶です。活性酸素を取り除く作用など、様々な健康効果があることから、日本でも数十年前から徐々にその存在が知られるようになり、今では通販でも取り扱うようになったり、ペットボトルのお茶も販売されるようになり、手軽に手に入るようになっています。
便秘に悩んでいる人はとても多く、中には1週間もの間排便が無いほどの重い症状に苦しんでいる人もいます。ルイボスティーは腸内の環境を整える作用があり、悪玉菌が排出され腸内で善玉菌の勢力が強くなって健康的な状態になります。何日も排便できない状況が続くとニキビや吹き出物などの肌荒れを超したり、体の巡りが悪くなることで様々な影響が現れるようになります。しつこい便秘を解消するために、べんぴ解消薬が手放せなかったという人でも、毎日ルイボスティーを飲んでつらい便秘を解消できたという人が少なくありません。
ルイボスティーは芸能人がインターネット上で紹介したことをきっかけに、特に女性たちから圧倒的な人気があります。
飲むだけで様々な効果を得られる手軽さが魅力で、活性酸素を取り除く抗酸化作用が非常に強いため、アンチエイジング効果も期待できるお茶です。

 

葉酸

 

ルイボスティーを飲む際の注意点

 

ルイボスティーはカフェインが含まれておらず、ナトリウムやマグネシウム、カルシウムなどのミネラルのバランスもいいことから、健康増進効果が期待され、妊婦でも飲めるお茶として人気が高まっています。カフェインが含まれていないので、就寝前にルイボスティーを飲んでも睡眠の妨げにはなりませんし、妊婦にとってもお茶やコーヒーに含まれるカフェインが胎児に蓄積するという心配を気にせずに安心して飲むことができます。また、スーパーオキシドディスムターぜ(SOD)という活性酸素に対して働く酵素が含まれており、体を酸化から守ってくれるので、抗酸化作用による美肌効果や病気の予防なども期待されます。また、整腸作用もあるので便秘にも効果があります。アンチエイジングや健康にいいといわれるのは以上の理由があるからです。しかし、いくら健康に良いお茶であっても過剰摂取には注意が必要です。食べ物も薬も適度に適切な量をとることが健康への近道です。ルイボスティーは整腸作用があるお茶ですので、飲みすぎるとお腹がゆるくなってしまうことがあります。また、体質的に合わないという人も中にはいます。自分の体の変化をよく観察しながら、自分にあったお茶を飲むということが大切です。

 

ルイボスティーにビタミンは含まれているの?

 

体にいいとルイボスティーが注目されています。
ルイボスという植物の葉を乾燥させることで、茶葉として飲用することができます。
緑茶やコーヒーに含まれているカフェインを一切含まず、
赤ちゃんも飲むことができるというやさしいお茶です。

 

ルイボスティーは、ミネラルを多く含み、抗酸化作用が強いという特徴があります。
鉄分や亜鉛、マグネシウム、カリウムなどの不足しがちな栄養を補うことができます。
ただ含まれているだけでなく、非常にいいバランスで含まれているので、
体に吸収されやすく、細胞を活性化する働きがあります。
更にノンカロリーなので、ダイエット中でもカロリーを気にすることなく、
安心して飲むことができます。
健康にいい影響を与えるだけでなく、美容効果も高いので、
お肌のトラブルを予防して若々しく保つことができます。

 

このように、非常に栄養価の高いルイボスティーですが、
ビタミンはほとんど含まれていません。
抗酸化力の高いビタミンCやEが含まれていそうなイメージがありますが、
実際に抽出されたお茶を調べると、含まれていないことが分かります。
アレルギー症状にも効果があることがわかり、女性はもちろん、
男性が飲んでもうれしい効果があります。

 

排卵日検査薬

 

排卵検査薬

 

やすりでできる爪水虫のケア方法

 

水虫が爪にまで及んでしまう症状を爪水虫と呼びます。
普段は靴下や靴で隠れていて目立たない部分ですが、放置しているとさらに悪化して症状が進んでしまう場合もありますし、女性の場合はペディキュアやサンダルなどのおしゃれもありますので、きれいに仕上げるためにもしっかり治しておきたいところです。

 

爪水虫の治療方法としては、飲み薬が効果的とされていますが、こうした薬は医療機関で処方してもらうことができます。
飲み薬以外の改善方法としては、塗り薬で対応していく方法がありますが、爪の場合は皮膚よりも薬が浸透しづらい傾向にあります。
そして、爪水虫になっているところは通常よりも分厚く、より固くなっていますので、そのままでは薬を浸透させるのは難しいものがあります。

 

塗り薬で対応していきたい場合は、薬の浸透を良くするために、爪を薄くしておくことも考えておきましょう。
爪を薄くする方法としては、やすりが役立ってくれますので、専用の爪やすりを使って丁寧に削っていきます。

 

爪が薄くなることで、より薬も浸透しやすくなりますが、効果が出るにはそれなりの時間も必要ですので、すぐに効果が出ない場合も長期に丁寧にケアを続けていくことが大切です。

 

爪水虫

 

ルイボスティーがほうれい線対策に効く?その理由とは

 

ルイボスティーは高い抗酸化作用をもっていることから、雑誌やテレビなど各メディアなどでも多く取り上げられています。
生活習慣病の予防などはもちろんのこと、美容効果が高いことから多くの女性に愛飲されているのも特徴です。
人間は酸素を吸って生きていますが、酸素を吸い続けることで体内には余分な活性酸素が蓄積されてしまいます。
余分な活性酸素が蓄積されると、脳梗塞や心筋梗塞、動脈硬化などの原因にもなりますし、肌が酸化することでアトピー肌を悪化させてしまいます。
ルイボスティーには体内に蓄積された活性酸素を除去する効果があるので、健康維持や健康増進はもちろんのこと、しみやそばかす、ほうれい線、吹き出物などを予防、また改善する作用があります。
また、ルイボスティーにはミネラルやビタミン、マグネシウムなどもバランスよく含まれていることからアンチエイジングにも効果的であり、亜鉛が多く含まれているためビタミンCと協力してコラーゲンを生成します。
そのほか、むくみや便秘解消などのデトックス効果や、中性脂肪を燃焼させて新陳代謝を高めてくれる作用もあるので、ダイエット中の方はもちろん、健康のためや、いつまでも若々しくありたいという人にはおすすめできます。

 

葉酸

旨味がスゴイ

旨味がスゴイ

 

かには大好きですが、自分で生きたものを購入してくると、自分で茹でなければなりません。昔、かにの産地で食し、あまりにおいしかったので生の状態で買ってきたことがありました。しかし現地で食べた時よりも旨味が少ないような気がして、落胆してしまいました。わざわざ大なべも用意して手間もかかった上に、おいしく感じられませんでした。かにには、かにの種類によって茹でる塩分濃度も変えなければなりませんし、お湯に入れてから引き上げる時のタイミングも味に関わってくるのでしょう。私には無理だと諦めました。しかしそんなに頻繁にかにの産地に行くことはできませんし、主人の母の介護があって、思うように外出も外食もできません。そんな時にご近所さんから教えてもらったかに通販を利用してみました。さすがにプロが浜茹でしたものは、旨味がスゴイです。かに通販にそこまで期待していなかったのですが、昔、産地で頂いたかにと同じぐらい、いえ、もっと美味しかったかもしれません。そのぐらい感激してしまいました。家族はもちろん競争のようにして食べましたが、いつもは食が細い母も、立派な身を剥いて渡してあげると、おいしそうに食べてくれました。「今は便利なものがあるね」と喜んでくれたのです。

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  • 2015/08/26 10:51:26

妊娠検査薬:いつからが検査可能日?

妊娠検査薬:いつからが検査可能日?

 

一般的な妊娠検査薬は、生理予定日の1週間後から検査が可能です。ただし、中には生理予定日から検査ができるタイプもありますので、使用前に説明書をよく読んで、いつから検査できるか確かめてから使用するようにしましょう。では、なぜ時期が異なるのでしょうか。
妊娠検査薬は、尿中のhCGホルモンの有無を測定して妊娠を判定しています。妊娠すると、胎盤からhCGホルモンが分泌されます。hCGホルモンは、妊娠を維持する働きがある黄体ホルモンの分泌を促す作用があり、妊娠が継続している間、分泌が続きます。妊娠4週目ごろから分泌量が急激に増えて尿に出ていき、妊娠5週目(生理予定日の1週間後)には尿中のhCGが高くなって検出しやすくなるので、陽性反応が出やすくなります。生理予定日から測定できる妊娠検査薬は、hCGホルモンが少ない量でも検出できる感度のよいタイプの検査薬ということです。
妊娠検査薬の精度は高いのですが、化学流産をしている場合や高度の血尿・蛋白尿の場合、不妊治療のhCG注射をしている場合などは妊娠していなくても陽性となることがあります。また、妊娠していてもhCGの量が十分でない場合には陰性になることがあります。

 

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  • 2015/07/23 13:33:23

まつげ美容液でオーガニックを選ぶときのポイント

まつげ美容液でオーガニックを選ぶときのポイント

 

オーガニックのまつ毛美容液を購入する場合には、成長を促す成分が入っているものを選んでみるとよいでしょう。
オーガニックのまつげ美容液には、植物をはじめとする天然成分が配合されていますが、植物の中でも成長を促す成分を多く含んでいることで、毛をスムーズに育成できるようになるのです。
毛の短さに悩んでいる場合には、成長成分に注目してみるとよいでしょう。
また、まつげ美容液を購入する際に、肌や目に入ってしまった時のことを考え、アレルギーを起こさない成分で出来ているものを購入するとよいでしょう。
アレルギーを起こしてしまう成分を含んでいるまつげ美容液を購入することにより、痒みや痛みを感じてしまうことになるため、アレルギー成分を含んでいないまつげ美容液を購入するとよいです。
アレルギー反応が起こらない成分で出来ている美容液を購入することにより、肌に触れてしまった時や、万が一目の中に入り込んでしまった時でも、肌や体に反応が起こる心配なく使うことが出来るのです。
アレルギーを持っている方は、化学成分はもちろん、天然成分に反応しやすい特徴を持っているため、商品を購入する前に、成分の詳細について確認しておきましょう。

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  • 2015/07/23 13:33:23

オリゴ糖が糖尿病の原因になることがあるかについて

オリゴ糖が糖尿病の原因になることがあるかについて

 

糖尿病になる原因が、食生活での糖分や高脂肪分とされています。
そのために、砂糖や高脂肪の食品の摂取は大きく制限がされています。
オリゴ糖は、同じように糖がつくので不安になる人もいますが。これを摂取しても血糖値は上がることはありません。
そのために、糖尿病の患者が注意をする成分ではないと言えます。
反対に砂糖の代用として、使用することが望ましい成分です。
オリゴ糖は、お腹の中の善玉菌を増やしてくれる栄養素になり大切なものです。
最近では、砂糖を使用しないで代替にオリゴ糖を使用している食品も数多く販売されています。
糖尿病の患者には、このような砂糖を使用していないものが最適です。
その特徴には、消化がしにくいために食後の血糖値が上がるのを抑える作用をしています。
カロリーが、気になる場合でも砂糖と比較すると低くなり安心して食べることができます。
それ以外にも、食事前に摂取することで水分を吸収するのですぐに満腹感があり食べる量を減らすこともできます。
賢く利用することで、食事も自然とカロリーカットをすることが可能です。
お腹の調子もよくしてくれるので、効果が高い成分になります。
甘いものが欲しいときにもあると便利です。

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  • 2015/07/23 13:32:23

通院して性器ヘルペスを治そう

通院して性器ヘルペスを治そう

 

陰部などに赤みや水泡、痛みなどを伴う辛い症状が、性器ヘルペスです。
何もせずに放置してしまうと大切なパートナーにも感染してしまう劣れもあるため、症状を実感したら早期に通院して治療を行うことが大切です。
性器ヘルペスは、一度だけではなく、何度も繰り返し再発してしまう怖い症状でもあります。
慢性化せずに再発させないためには、きちんと通院して正しい治療を行うことが大切です。
性器ヘルペスの治療法は、主に外用薬や飲み薬などを使用します。
外用薬は、ゾビラックスやアラセナなどの抗ウィルス薬となっており、ヘルペスウィルスを抑制することができます。
また、飲み薬として処方されるのが、バルトレックス錠です。
1日2錠服用することで効果的にヘルペスウィルスの活動を抑制させることができるなどの効果があります。
きちんとクリニックに通院して治療を行うことで再発を防ぐこともできるでしょう。
風邪や疲れなどでストレスが溜まってしまったり体力がおちてしまった時、さらに生理前や歯科の治療後など様々な原因でウィルスが活性化してしまいます。
体の中に染み付いてしまったウィルスを完全に排除するためには、やはりクリニックでの治療や効果の高い薬が欠かせません。

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  • 2015/07/23 13:31:23

ルイボスティーがアトピーに良いワケ

ルイボスティーがアトピーに良いワケ

 

ルイボスティーは、ミネラルとSOD酵素が豊富に含まれているお茶です。
SOD酵素には、抗酸化作用があり、身体の中にできた活性酸素を除去してくれる効果があると言われています。
身体の中で増えてしまった活性酸素と身体の脂質が合わさることによって過酸化脂質という物質ができてしまいます。
過酸化脂質は、肌のバリア機能を低下させしまい、他の刺激によってアトピーなどの皮膚炎を起こしやすくなってしまいます。
アトピーや花粉症などのアレルギーの原因にも挙げられている活性酸素を除去することによって、症状の緩和が期待できます。
また、乾燥などの肌トラブルによってもアトピーを発症してしまう場合もありますが、ルイボスティーに含まれるミネラルには、乾燥を防ぐ効果もあり、予防にも繋がります。
ミネラルは、身体の中で作り出すことができない成分なので、身体の外から摂取してあげることも重要です。
特にルイボスティーに多く含まれるミネラル成分の亜鉛には、ダメージを負った肌を回復させるのに必要な成分でもあります。
ルイボスティーには副作用がないので、安心して飲むことができます。
カフェインが含まれていないお茶なので、子供でも飲むことができます。

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  • 2015/07/23 13:30:23

母乳で子育て中のママにおすすめのルイボスティー

母乳で子育て中のママにおすすめのルイボスティー

 

ルイボスティーはルイボスという植物を茶葉として用いるお茶です。ルイボスは南アフリカのセダルバーグという山脈にのみ自生する植物となっています。針葉樹のような葉を持っていて、落ち葉になるときに赤褐色となります。その赤褐色の葉を乾燥させたものが茶葉となっています。日本にはありませんので、輸入されたものを購入することになります。そのようなルイボスティーは母乳育児をしているお母さんにおすすめのお茶となっています。日本茶や紅茶などのお茶に含まれることが多いカフェインが入っていないのが特徴です。母乳をあげているお母さんはカフェインを控えている人が多いのではないでしょうか。よくお茶を飲む人などは、お茶を飲めないだけでもストレスになるかもしれません。そんな方は、ルイボスティーを飲んでみましょう。カフェインの心配がなく飲むことができます。また、このお茶には人間が体内で合成することができないミネラルを豊富に含まれています。お茶を飲むだけで、ミネラルの摂取まで出来るのです。日々成長している赤ちゃんにとってもミネラルは摂取したい成分です。また、母乳をあげているお母さんにとってもミネラルが摂取できるの嬉しいポイントです。

 

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  • 2015/07/23 13:29:23

爪水虫でできる指への影響について

爪水虫でできる指への影響について

 

爪水虫とは足の指にできた水虫が、爪の中にまで侵入をしてしまい、爪の中が水虫になる病気ですが、この爪水虫になると、どのような影響を及ぼすのでしょうか見ていきましょう。

 

まず爪には神経が通っていませんので、痒みや痛みといった症状を伴うことはほとんどありません。ですので自覚症状がないのですが、これが爪水虫の恐ろしいところです。

 

自分の知らないうちに進行をしてしまい、様々な悪影響を及ぼしてしまいます。例えば爪が変形をしてしまい肉を圧迫、これによって痛みが生じる場合があります。

 

このような状態になってしまうと歩行する際にも激痛が伴い、ひどくなると歩行することが困難になってしまうことがあります。また爪の色も変色をしてしまいますので素足で過ごすことにも抵抗が出てきてしまいます。

 

そしてそのまま放置してしまうと、他の爪にも感染をしたり、お風呂や足ふきマット、スリッパなどを通して他の人にも感染をしてしまいます。

 

また過去には水虫が原因で死亡した実例もあるほど恐ろしい病気になります。とはいえこの病気は内服薬などを使用すれば、多くの場合3か月から6か月程度で治り、長くても1年後には約8割の方が治りますので、早めに治療をするようにしてください。

 

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  • 2015/07/23 13:28:23